סלט קיסר כרוב צלוי
סלט קיסר כרוב בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 440 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם ווסטרשייר, פלפל, קרוטונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט כרוב קיסר עם שרימפס בגריל, סלט קיסר כרוב עוף בגריל עם אבוקדו וגבינת עיזים, ו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל לחום בינוני (כ 350; אתה יכול להחזיק את היד שלך 5 ב. מעל באח בישול רק 6 שניות). בקערה גדולה, להקציף יחד מיונז, שמן, חרדל, פרמזן, מיץ לימון, ווסטרשייר, שום, אנשובי, ו 1/4 כוס מים.
יוצקים חצי ההלבשה לתוך קערה קטנה ולהניח בצד.
עבודה בקבוצות, להניח כרוב שטוח על הגריל ומבשלים משני הצדדים עד הקצוות לקבל חום ופריך וכרוב מתחיל לנבול, על 4 דקות בסך הכל.
תן מגניב מעט, ולאחר מכן להוסיף את הרוטב בקערה הגדולה ולזרוק למעיל. באופן שווה לחלק כרוב בין 4 צלחות סלט. למעלה עם קרוטונים וקמצוץ פלפל.