קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט קיצי קצוץ Orzo

סלט קיצי קצוץ Orzo
סלט קיצי קצוץ אורזו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 577 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חומץ בלסמי, מלח ופלפל, שמן זית כתית מעולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סלט קצוץ עם אורזו ותירס, סלט blt קיצי, ו סלט קונפטי קיצי.

מרכיבים

227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פסטה אורזו, מבושל ושטוף במים קריםפסטה אורזו, מבושל ושטוף במים קרים1( חצילים)מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות קטנותמלפפון, קלופים חתוכים לקוביות קטנות1אוראו ממולאים כפוליםרגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם1כף. חומץ ביין אדוםאוזן של תירס, פרוס את קלח (שימוש משומר אם טרי לא זמין)אוזן של תירס, פרוס את קלח (שימוש משומר אם טרי לא זמין)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דקחופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק4שרימפס וורידיםבזיליקום טרי, קצוץבזיליקום טרי, קצוץ4שרימפס וורידיםעירית טרייה, קצוצהעירית טרייה, קצוצה4שרימפס וורידיםפטרוזיליה טרייה, קצוצהפטרוזיליה טרייה, קצוצה1אוראו ממולאים כפולים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'גבינת מוצרלה, כדורים (פרליני)גבינת מוצרלה, כדורים (פרליני)5smallsצנוניות, חתוכות לקוביות קטנותצנוניות, חתוכות לקוביות קטנות1קטן1/2 פלפל אדום, חתוך לקוביות1/2 פלפל אדום, חתוך לקוביות1קטןבצל אדום, קצוץ קטןבצל אדום, קצוץ קטן1קטןעגבנייה צוענית, חתוכה לקוביות קטנותעגבנייה צוענית, חתוכה לקוביות קטנות4שרימפס וורידיםכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות, לרבעים (בהתאם לגודל)עגבניות, לרבעים (בהתאם לגודל)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ בלסמי לבןחומץ בלסמי לבן1( חצילים)קישואים, חתוכים לקוביות קטנותקישואים, חתוכים לקוביות קטנות