סלט קישואים מגולחים עם צנוברים פרמזן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט קישואים מגולח עם צנוברים פרמזן. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך פלפל, מיץ לימון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: סלט קישואים מגולחים עם פרמזן וצנוברים, סלט קישואים בגריל עם ויניגרט לימון-עשב ורומנו מגולח וצנוברים קלויים, ו אספרגוס קלוי עם פרושוטו, צנוברים ופרמזן מגולח.
הוראות
לטאטא שמן, מיץ לימון, 1 כפית מלח גס, 1/2 כפית פלפל שחור, ופלפל אדום כתוש בקערה קטנה כדי להתמזג. שים את התחבושת בצד.
באמצעות מקלף ירקות או פורס V ועובד מלמעלה לתחתית של כל קישואים, לחתוך קישואים לתוך סרטים (בערך 1/16 אינץ ' עבה).
מוסיף בזיליקום ואגוזים, ואז רוטב; לזרוק למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.באמצעות מקלף ירקות, רצועות גילוח מפרמזן על סלט.