קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות39
מגזין

סלט קלמרי

סלט קלמרי
סלט קלמרי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 222 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. . גשו לסופר וקנו בצל ירוק, שום, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו קלמרי בערב חג המולד / Calamari In Umido per la Vigilia di Natale, סלט קלמרי, ו סלט קלמרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית, חומץ יין אדום ושום.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
בסיר בינוני, להביא את היין והמים לרתיחה נמוכה. מערבבים את הדיונון ומבשלים עד אטום, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דיונוןדיונון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
3
ניקוז ומגניב.
4
בקערה גדולה, לערבב את הסלרי, כוסברה, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, מלפפון, בצל ירוק, פטרוזיליה, jicama, ו jalapeno. לזרוק בעדינות עם הדיונון ואת תערובת שמן זית. תרגע עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צהובפלפל צהוב
3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות3 כוסות לחם שיבולת שועל בן יום חתוך לקוביות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוטליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
JicamaJicama
דיונוןדיונון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o