סלט קצוץ חריף עם טורטיות נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך רוטב טאקו, חסה מחוממת, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט קצוץ חריף עם טורטיות, סלט קצוץ חריף, ו סלט קצוץ עם רוטב חמאה חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים סלט מרכיבים בקערה, לזרוק עם חתיכות שבב טורטייה. בקערה שנייה, לשלב רוטב טאקו, מיץ ליים, כוסברה או פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
רוטב טאקו
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לטאטא בשמן זית בזרם איטי עד ההלבשה משולב. לזרוק סלט עם רוטב לשלב ומרכיבים מעיל באופן שווה, ולאחר מכן לשרת.