סלט רומיין Herbed עם תותים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תותים, שאלוט, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: רומיין - סלט ברוקולי עם תותים, תרד, רומיין ותותים עם ויניגרט בלסמי, ו רומיין עם פקאנים קלויים ותותים כבושים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
2
מורחים פיסטוקים על תבנית אפייה גדולה ואופים עד קלוי מאוד (הם עדיין צריכים לשמור על כמה ירוק), 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהתנור וקריר לטמפרטורת החדר.
4
בקערה גדולה, לזרוק יחד חסה, טרגון, נענע, וחצי מהתותים. בקערה קטנה, להקציף יחד מיץ לימון, שאלוט, דבש, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
5
טפטוף בשמן זית, לטאטא כל הזמן, עד התערובת היא emulsified.
מרכיבים שתצטרך
6
לטפטף רוטב על תערובת חסה ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
מחלקים תערובת חסה בין צלחות, ולאחר מכן העליון עם תותים שנותרו, פיסטוקים קלויים, ומשולשים פטה.