קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות38
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט רומיין Herbed עם תותים

סלט רומיין Herbed עם תותים
סלט רומיין Herbed עם תותים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם תותים, שאלוט, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: רומיין - סלט ברוקולי עם תותים, תרד, רומיין ותותים עם ויניגרט בלסמי, ו רומיין עם פקאנים קלויים ותותים כבושים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
2
מורחים פיסטוקים על תבנית אפייה גדולה ואופים עד קלוי מאוד (הם עדיין צריכים לשמור על כמה ירוק), 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהתנור וקריר לטמפרטורת החדר.
4
בקערה גדולה, לזרוק יחד חסה, טרגון, נענע, וחצי מהתותים. בקערה קטנה, להקציף יחד מיץ לימון, שאלוט, דבש, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
5
טפטוף בשמן זית, לטאטא כל הזמן, עד התערובת היא emulsified.
מרכיבים שתצטרך
6
לטפטף רוטב על תערובת חסה ולזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
מחלקים תערובת חסה בין צלחות, ולאחר מכן העליון עם תותים שנותרו, פיסטוקים קלויים, ומשולשים פטה.
מרכיבים שתצטרך