סלט שומר עם ויניגרט כתום
סלט שומר עם ויניגרט כתום הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קליפת תפוז, זיתים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט שומר עם ויניגרט מנטה, שומר-סלט כרוב כתום, ו ויניגרט תפוז-שומר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את 7 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
לקצץ עלים חיצוניים קשים משומר; רסק נוצות כדי למדוד 1 כוס.
חותכים נורת שומר במחצית לאורכו; להשליך ליבה. פרוסות דק נורות.
מוסיפים בריכות, פרוסות שומר, וחתכים כתומים לקערה; זורקים בעדינות לשלב.