קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות5
מגזין

סלט שומר עם ויניגרט כתום

סלט שומר עם ויניגרט כתום
סלט שומר עם ויניגרט כתום הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 61 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קליפת תפוז, זיתים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט שומר עם ויניגרט מנטה, שומר-סלט כרוב כתום, ו ויניגרט תפוז-שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 7 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לקצץ עלים חיצוניים קשים משומר; רסק נוצות כדי למדוד 1 כוס.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
בשר טחוןבשר טחון
3
להסיר ולהשליך גבעולים.
4
חותכים נורת שומר במחצית לאורכו; להשליך ליבה. פרוסות דק נורות.
מרכיבים שתצטרך
נורת שומרנורת שומר
5
מוסיפים בריכות, פרוסות שומר, וחתכים כתומים לקערה; זורקים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מפזרים זיתים.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס