סלט שלוש שעועית, תירס ופסטה

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אופר, אז נסו שלוש סלט שעועית, תירס ופסטה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכין 10 מנות עם 253 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות ואספו חומץ תפוחים, מלח ופלפל, תירס ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 42%, המנה הזו טובה. נסו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, ו שלוש שעועית מקסיקני תירס שחור שעועית סלט עבור מתכונים דומים.