קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

סלט שעועית גרגירים II

סלט שעועית גרגירים II
סלט חומוס II הוא מתכון צמחוני וטבעוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, לקטואובו, המכיל 4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -6 גרם חלבון , 2 גרם שומן , וסך הכל 109 קלוריות . תמורת 46 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. גש לחנות וקנית חומוס, רוטב עגבניות, בצל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. 3 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כתוספת, ומוכן תוך כ -10 דקות . הוא מוגש אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון spoonacular של 80% , וזה טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו קוסקוס חומוס עם פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר , חומוס וירקות ירוקים , וקציצות שיבולת שועל חומוס .

הוראות

1
בקערה, מערבבים בעדינות את השעועית, רוטב העגבניות, הסלרי, השום, הבצל הפרוס, הבצל הקצוץ, החומץ הלבן המזוקק, השמיר והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים