סלט שעועית ירוקה
צריך ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני ותוספת ראשונית? סלט שעועית ירוקה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן. 281 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם שאלוט, פיסטוקים קלויים, עגבניות שרי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 90%, המנה הזו נהדרת. נסו סלט שעועית ירוקה, גבינת עיזים וזיתים ירוקים, סלמון לימון צלוי על שעועית חמאה חמה וסלט שעועית ירוקה, ו סלט שעועית ירוקה, שעועית צהובה ועגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן עבור מתכונים דומים.
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
בלאנש שעועית ירוקה בסיר גדול של מים מומלחים עד ירוק בהיר ורך פריך, כ -2 דקות. שעועית הלם בקערה גדולה של מי קרח.
בקערה קטנה מקציפים יחד את השאלוט, החומץ ושמן הזית. מתבלים את הוויניגרט במלח ופלפל.
מורחים ירקות לתינוק על מגש גדול, ומעליהם עגבניות השרי, השעועית הירוקה והבזיליקום.
מזלפים ויניגרט על הירקות ומפזרים פיסטוקים ופטה מפוררת.