קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שעורה דרום-מערבי

סלט שעורה דרום-מערבי
סלט שעורה דרום מערבי הוא טבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי חסה, שעועית, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט שעורה דרום-מערבי, סלט שעורה דרום-מערבי, ו תבשיל שעורה דרום-מערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, לשלב את שמונה המרכיבים הראשונים. בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את המים, מיץ לימון, בצל, שמן ושום; לנער היטב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
סוכר אדום גססוכר אדום גס
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
יוצקים על תערובת שעורה וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
שעורהשעורה
3
מגישים על צלחות מרופדות חסה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
4
מקשטים עם אבוקדו ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש