סלט תירס או אפונה שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל תירס שמנת או סלט אפונה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 399 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל, סוכר, מלח תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סלט אפונה קר, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו סלט תירס שמנת.