קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות15
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תירס פריטו

סלט תירס פריטו
צריך תוספת ללא גלוטן? סלט תירס פריטו יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 97 קלוריות. המתכון הזה מכסה 3% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. זה הביא לך את כולםמתכונים. 10 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. גשו לסופר וקנו שבבי תירס, רוטב לסלט שמנת, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 19%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט תירס פריטו, סלט תירס פריטו, ו סלט פריטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בקערה תירס, גבינת צ ' דר, רוטב סלט שמנת, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל אדום, חלב ופלפל שחור. מקפלים שבבי תירס לסלט ממש לפני ההגשה כדי לשמור על קראנץ'.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונליגבעולי שמיר או טרגון טריים, אופציונלי
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון