קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

סלט תפוזים ושומר

סלט תפוזים ושומר
צריך איש מערות, ללא גלוטן, ראשוני וטבעוני? סלט תפוזים ושומר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 104 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. גשו לסופר וקנו נורה שומר, שמן זית, חמוציות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה מוצק. נסו שרימפס עם חמאת תפוזים ושומר וסלט תפוזים, סלט שומר כתום, ו סלט שומר עם תפוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את השומר הפרוס בקערת סלט. פורסים תפוזים לחלק קטעי בשר ומוסיפים לקערה.
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מזלפים שמן זית, חומץ יין אדום ומלח ופלפל. זורקים, מעליהם חמוציות ממותקות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקיםאפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות