קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות48
מגזין

סלט תפוחי אדמה ועוף עם רוטב צ'ייב יוגורט

סלט תפוחי אדמה ועוף עם רוטב צ'ייב יוגורט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה חדשים וסלט עוף עם רוטב צ'ייב יוגורט. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 420 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות ותרימו עלי צ'רביל, פלפל, עלי טרגון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה עם שמיר צ'ייב יוגורט רוטב, סלט עוף מלון עם רוטב צ'ייב יוגורט, ו יוגורט יווני וסלט תפוחי אדמה צ'ייב.

הוראות

1
שים תפוחי אדמה בסיר גדול עם מים כדי לכסות. מחבת כיסוי ולהביא לרתיחה על חום גבוה, ואז להפחית את החום ומבשלים עד תפוחי אדמה רכים כאשר פירסינג, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מסננים, ואז לשטוף מדי פעם עם מים קרים עד טמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בינתיים, לשים חסה, chervil, פטרוזיליה, marjoram, ו טרגון בקערה גדולה ועוף בקערה גדולה שנייה. בקערה קטנה, להקציף יוגורט, עירית, שמן, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מרז ' ורםמרז ' ורם
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
ChervilChervil
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
פרוס תפוחי אדמה לרוחב, להוסיף עוף, ולזרוק עם כ 2/3 כוס רוטב. לזרוק ירקות ולסדר על צלחות. תערובת עוף כפית על גבי. לטחון פלפל בנדיבות על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ירוקירוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
5
מגישים עם נשאר רוטב ועוד מלח להוסיף לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק