קושירגיל
מוכן ב11 דק.
מנות8
ציון בריאות12
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט תפוחי אדמה ושעועית ירוקה עם רוטב בית שיכר

סלט תפוחי אדמה ושעועית ירוקה עם רוטב בית שיכר
סלט תפוחי אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב בית שיכר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. לך לחנות ותביא בירה, בייקון אמיתי, חומץ מאלט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו ארוגולה, תפוח אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז, סלט שעועית ירוקה עם תפוחי אדמה קלויים עם רוטב חמאה בזיליקום, ו ארוגולה, תפוח אדמה וסלט שעועית ירוקה עם רוטב אגוז קרמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים סלט רוטב, בירה, חרדל, חומץ ושמן זית בצנצנת או מיכל עם מכסה. לנער במרץ; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סוכר אדום גססוכר אדום גס
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרםשקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם
2
מביאים סיר בינוני של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
מוסיפים מלח ו 12 אונקיות שעועית ירוקה ניקתה ו blanch במשך 3 דקות. מתח וקריר באמבט קרח.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
התזה של ורמוטהתזה של ורמוט
4
מערבבים תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, עגבניות, ובייקון. לזרוק עם רוטב לשרת.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת