קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות30
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה פסטו

סלט תפוחי אדמה פסטו
סלט תפוחי אדמה פסטו יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח ופלפל, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה פסטו, סלט תפוחי אדמה פסטו, ו סלט תפוחי אדמה פסטו.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את תפוחי האדמה בסל קיטור גדול מעל מים רותחים ואדים במשך 20 דקות, או עד שהם מבושלים אם כי, אבל העורות נשארים ללא פגע. שים אותם בצד עד שהם יהיו מספיק מגניבים לטפל בהם. רבע מתפוחי האדמה ולשים אותם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים את הפלפלים ואת הפסטו וזורקים בעדינות לשלב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
טוסט צנוברים במחבת יבשה על חום בינוני עד חום ריחני וזהוב, ערבוב לעתים קרובות, על 3 דקות. במעבד מזון, לעבד את צנוברים ואת השום עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מוסיפים את הבזיליקום, גבינת פרמזן ומיץ לימון ומעבדים עד טחון דק. עם מעבד על, לאט לשפוך את השמן במורד מצנח המזון. תהליך עד מעורבב היטב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'