קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות30
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה פסטו

סלט תפוחי אדמה פסטו
סלט תפוחי אדמה פסטו יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח ופלפל, פרמזן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה פסטו, סלט תפוחי אדמה פסטו, ו סלט תפוחי אדמה פסטו.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
שים את תפוחי האדמה בסל קיטור גדול מעל מים רותחים ואדים במשך 20 דקות, או עד שהם מבושלים אם כי, אבל העורות נשארים ללא פגע. שים אותם בצד עד שהם יהיו מספיק מגניבים לטפל בהם. רבע מתפוחי האדמה ולשים אותם בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
סל קיטורסל קיטור
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את הפלפלים ואת הפסטו וזורקים בעדינות לשלב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם, ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
טוסט צנוברים במחבת יבשה על חום בינוני עד חום ריחני וזהוב, ערבוב לעתים קרובות, על 3 דקות. במעבד מזון, לעבד את צנוברים ואת השום עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים את הבזיליקום, גבינת פרמזן ומיץ לימון ומעבדים עד טחון דק. עם מעבד על, לאט לשפוך את השמן במורד מצנח המזון. תהליך עד מעורבב היטב. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה