קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תרד קיווי-תות

סלט תרד קיווי-תות
סלט תרד קיווי-תות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 12 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם שמן קנולן, בצל ירוק, חומץ פטל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 57%. הציון הזה די טוב. נסו סלט תות, קיווי ותרד, סלט קיווי, תות ותרד, ו סלט תרד קיווי-תות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את חמשת המרכיבים הראשונים בבלנדר; מכסים ומעבדים 30 שניות או עד לקבלת תערובת אחידה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים לקערה; מערבבים בצל ירוק, שומשום ופרג.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
בקערה גדולה שלבו תרד, תותים וקיווי.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
טפטוף עם רוטב; לזרוק למעיל.