קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות48
מגזין

סלמון בגריל בלסמי ורוזמרין

סלמון בגריל בלסמי ורוזמרין
סלמון בגריל בלסמי ורוזמרין הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 75 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. אם יש לכם מלח ים, רוזמרין, פילה סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. . אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 95% וזה מדהים. מתכונים דומים: סלמון ברוטב רוזמרין בלסמי, סלט תרד עם סלמון ויניגרט בלסמי-רוזמרין, ו סלמון צרוב על בייקון עם חומץ בלסמי, דבש ורוזמרין.

הוראות

1
פילה סלמון העונה לטעום עם מלח ים, ולמקם לתוך צלחת רדודה, זכוכית.
מרכיבים שתצטרך
פילה סלמוןפילה סלמון
מלח יםמלח ים
2
להקציף יחד חומץ, שמן זית, מיץ לימון, שום ורוזמרין; לשפוך על פילה סלמון. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פילה סלמוןפילה סלמון
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
רוזמריןרוזמרין
חומץחומץ
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
3
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה, ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
הסר סלמון מן המרינדה, ולנער עודף. תשליך את שאריות המרינדה. מבשלים על גריל שחומם מראש עד דגים הוא אטום במרכז פתיתים בקלות עם מזלג, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
סלמוןסלמון
סוכר אדום גססוכר אדום גס
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל