סלמון בגריל עם מזרח מערב ספייס לשפשף זיגוג כתום סויה
, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 116 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. לכי לחנות ותרימי כוסברה טחונה, דבש, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מזרח-מערב גזר, מערב-מערב מערב מוקפץ, ו פטריות מזרח-מערב מטוגנות (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין תערובת תבלינים, לשלב הראשון 5 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
כדי להכין זיגוג, לשלב רינד ו 8 מרכיבים הבאים (רינד דרך קינמון) בסיר. מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות. מסננים דרך מסננת; להשליך מוצקים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
רוטב שומשום יפני מוכן
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבנים
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
הכן גריל.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
לשפשף את הפילה עם תערובת תבלינים. כיסוי; להכניס למקרר 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
5
מקום, צד עור למטה, על מתלה גריל מצופה ספריי בישול. גריל 16 דקות, מכוסה, או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג, צוף מדי פעם עם זיגוג.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
רוטב שומשום יפני מוכן
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
הסר את העור; השלך. מסדרים פילה על מגש; מפזרים בצל פרוס וזרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ניתן לזווג סלמון עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה אחוזת רושיולי עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 42 דולר לבקבוק.