סלמון עם תשוקה חמה-ויניגרט פירות
סלמון עם תשוקה חמה-ויניגרט פירות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 375 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון pescatarian מגישה 4 . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פירות תשוקה, מלח ופלפל, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב פירות קיווי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קיווי-ברי פבלובה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פודינג אורז יסמין חם עם פסיפלורה, סלמון קון סלסה דה מרקויה (סלמון עם רוטב פסיפלורה), ו סלט אבוקדו ומנגו עם ויניגרט פסיפלורה.
הוראות
מתבלים סלמון עם מלח ופלפל.
שמן חום במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים סלמון ומבשלים כ 4 דקות לכל צד, עד רק מבושל דרך.
העברה לצלחת; לכסות בנייר כסף.