סלמון שומשום עם פטריות שיטאקי וירי אפונה

סלמון שומשום עם פטריות שיטאקי יורה אפונה נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 25 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 93 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, מיץ לימון, מלח גס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה מ wholeliving.com יש 28 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. נסו מהיר וקל: סלמון שומשום רזה עם זנגביל-ירקות שום פטריות שיטאקה, אטריות שומשום עם פטריות שיטאקה מוקפצות וקייל, ו סלמון מטוגן במחבת עם קאנגקונג (תרד ביצה) ופטריות שיטאקה (מתכונים דומים).