סלסה גביני - מיני בשר
סלסה גביני - מיני בגלי בשר הוא חלב חינם מתאבנים. והוא יספק כ 40 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 23 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, בצל, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מיני-גלילי גבינה, הפוך מראש גביני בייקון מיני גלילי בשר, ו גלי בשר קטנים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים הראשון 4 מרכיבים עם 1 כוס גבינה ו 1/2 כוס סלסה.
לחץ לתוך 12 כוסות מאפין מרוסס עם ספריי בישול. השתמש בחזרה של כף לעשות הזחה במרכז כל אחד.
מניחים מחבת מאפין על נייר אפייה מכוסה.
אופים 20 עד 25 דקות. או עד כיכרות הבשר נעשות (160F). למעלה עם הנותרים סלסה וגבינה; אופים 3 דקות. או עד גבינה מותכת.