קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

סלסה-הודו תבשיל לחם תירס

סלסה-הודו תבשיל לחם תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלסה-טורקיה תבשיל לחם תירס. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לך מלח, old el ' n chunky salsa, betty cornbread & muffin mix, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו תבשיל הודו ולחם תירס מלית, תבשיל הודו מחבת תירס, ו תבשיל הודו ולחם תירס מלית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 232°. Spray 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפייה זכוכית עם ספריי בישול. בתנור הולנדי 4 ליטר, שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים הודו בשמן 4 עד 6 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא ורוד. מערבבים בסלסה וקמח. מבשלים 2 עד 3 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מעובה מעט.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
Dientes De AjoDientes De Ajo
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פלפל אדום, חתוך לשלישיםפלפל אדום, חתוך לשלישים
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מערבבים במרכיבי תבשיל הנותרים.
3
חום לרתיחה.
4
מורחים תערובת הודו בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
5
בקערה בינונית, מערבבים את כל מרכיבי התוספת רק עד לחלח (הבלילה תהיה גבשושי).
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
יוצקים ציפוי על תערובת טורקיה; להפיץ בעדינות לצדדים של צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
7
אופים 12 עד 15 דקות או עד ציפוי זהוב חום.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)