קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות24
ציון בריאות2
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
סלסה ירקות בגריל
מתכון ירקות בגריל Salsan מוכן בסביבות 1 שעה ו 25 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן וטבעוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם תירס אוזניים, בצל, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלסה ירקות בגריל, סלסה ירקות בגריל, ו דג חרב בגריל עם סלסה ירקות טריים.
הוראות
1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר. בקערה גדולה, לזרוק תירס, קישואים, פלפל, בצל וצ ' ילי עם שמן.
מרכיבים שתצטרך![אטריות ריגטוני מיובשות]()
אטריות ריגטוני מיובשות![עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך]()
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
אטריות ריגטוני מיובשות
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
ערמוני מים, משולבים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
מקום בסל גריל (גריל "ווק").
ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים![אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל]()
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
ערמוני מים, משולבים
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל3
ירקות מכסים וגריל מעל חום בינוני 25 עד 30 דקות, טלטול סל או ערבוב מדי פעם, עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שוםציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים4
מוסיפים עגבניות לסל; מכסים וגריל 1 עד 2 דקות יותר או עד עגבניות חמות.
מרכיבים שתצטרך![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים5
הסר סל מגריל; ירקות מגניבים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שוםציוד שתשתמש בו![ערמוני מים, משולבים]()
ערמוני מים, משולבים
ערמוני מים, משולבים6
חותכים תירס את קלחי (כ 1 כוס גרעינים); קוצצים את כל הירקות הנותרים לחתיכות קטנות. בקערה גדולה, מערבבים ירקות, קליפת ליים, כוסברה ומלח.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום]()
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום![קליפת ליים]()
קליפת ליים![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
קליפת ליים
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)ציוד
מרכיבים
2![אוזניים תירס, קליפה, ניקה ושבור לרוחב במחצית]()
אוזניים תירס, קליפה, ניקה ושבור לרוחב במחצית2(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2![jalapeño chiles, לחתוך לשניים, זרע]()
jalapeño chiles, לחתוך לשניים, זרע2(יכול להיות או להרחיק)![קליפת ליים מגוררת]()
קליפת ליים מגוררת1( חצילים)![פלפל אדום, לחתוך 8 חתיכות]()
פלפל אדום, לחתוך 8 חתיכות1( חצילים)![בצל אדום, לחתוך טריזים, מופרדים]()
בצל אדום, לחתוך טריזים, מופרדים6![רומא (שזיף) עגבניות, לחתוך לאורכו במחצית, זרע]()
רומא (שזיף) עגבניות, לחתוך לאורכו במחצית, זרע11 קילו קישואים,![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים24ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צ'יפס טורטייה]()
צ'יפס טורטייה2(חוֹרֶף)![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1 1/2 אינץ]()
קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1 1/2 אינץ
אוזניים תירס, קליפה, ניקה ושבור לרוחב במחצית2(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה קצוצה2
jalapeño chiles, לחתוך לשניים, זרע2(יכול להיות או להרחיק)
קליפת ליים מגוררת1( חצילים)
פלפל אדום, לחתוך 8 חתיכות1( חצילים)
בצל אדום, לחתוך טריזים, מופרדים6
רומא (שזיף) עגבניות, לחתוך לאורכו במחצית, זרע11 קילו קישואים,
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים24ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צ'יפס טורטייה2(חוֹרֶף)
שמן זית או ירקות21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
קישואים, לחתוך לאורכו במחצית, ואז לחתוך לרוחב לחתיכות 1 1/2 אינץיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יקב EnRoute Les Pommiers Pinot Noir עם דירוג 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 62 דולר לבקבוק.
