קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות2
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
חומוס
שוקולד גרמני עם חטיפי קראסט בייגלה
מטבל פפרוני
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלסה שעועית פיקנטית
שעועית פיקנטי Salsan נטול גלוטן, וטבעוני מתאבנים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 118 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך עגבניות, פלפל, מלח שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלסה שעועית פיקנטית, סלסה שעועית שחורה פיקנטית, ו סלסה שעועית שחורה פיקנטית.
מרכיבים
425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת]()
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![black-eyed peas]()
black-eyed peas16שרימפס וורידים![מלח שום, לפי הטעם]()
מלח שום, לפי הטעם1![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ2![פלפלים חלפיניו, חתוכים לקוביות (אופציונלי)]()
פלפלים חלפיניו, חתוכים לקוביות (אופציונלי)1![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![רוטב סלט בסגנון איטלקי]()
רוטב סלט בסגנון איטלקי16שרימפס וורידים![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם2smalls![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![תירס הקרנל כולו]()
תירס הקרנל כולו
שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
black-eyed peas16שרימפס וורידים
מלח שום, לפי הטעם1
פלפל ירוק, קצוץ2
פלפלים חלפיניו, חתוכים לקוביות (אופציונלי)1
בצל אדום, קצוץ227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
רוטב סלט בסגנון איטלקי16שרימפס וורידים
מלח ופלפל, לפי הטעם2smalls
עגבניות, קצוץ425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
תירס הקרנל כולויין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות אדלשיים פינו נואר (חצי בקבוק). מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ -20 דולר לבקבוק.
