סלפיקון בשר טחון מהיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל סלפיקון בשר בקר הקרקע ספידי. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. מתאים ל-40 מנות. אם יש לכם קונכיות טוסטדה, כוסברה, חסה רומיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו Tostadas בשר טחון (סלפיקון), סלט בקר תאילנדי מהיר, ו Easy Beeff Stroganoff-גרסת בשר טחון (מתכונים דומים).
הוראות
בשר חום במחבת; ניקוז. מגניב לגמרי.
לזרוק חסה עם עגבניות, בצל וכוסברה בקערה גדולה.
מוסיפים בשר, רוטב ומיץ ליים; מערבבים קלות.
כפית על קונכיות tostada; העליון עם גבינה ואבוקדו.