סלק ירוק ושעועית ירוקה עם עגבניות ובצל

סלק ירוק שעועית ירוקה עם עגבניות ובצל הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 89 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל טחון, חומץ סיידר, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . נסו הדר כבוש בצל אדום וסלט סלק זהוב עם שעועית ירוקה, סלק ירוק עם בייקון ובצל, ו שעועית שחורה ובוריטוס סלק ירוק (מתכונים דומים).