קושימומחה
מוכן ב1 ש, 48 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

סלק כבוש

סלק כבוש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלק כבוש. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך שאלוט, מלח כשר, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 48 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלק כבוש כוכב אניס ג'ינג'ר {+ סלק כבוש קמחי}, סלק כבוש, ו סלק כבוש.

הוראות

1
הסר את העור מן הסלק קלוי לחתוך דק. מסדרים 1-quart צנצנות לסירוגין שכבות עם הבצל. בסיר קטן להרתיח את שאר החומרים ויוצקים על הסלק. מכסה בחוזקה את הצנצנות ומניח במקרר במשך 3 עד 7 ימים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן
3
בקערה גדולה לזרוק את כל המרכיבים.
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
4
מניחים לתוך כיס לסכל וצולים בתנור במשך 40 דקות.
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
צ'דר דל שומןצ'דר דל שומן