סלק צהוב צלוי וריקוטה טיאן

סלק צהוב צלוי וריקוטה טיאן עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלוס 2 tbsps גבינת פקורינו רומנו, שן שום, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סלק צהוב קלוי עם רוטב חרדל מייפל חם, ריזוטו סלק עם אספרגוס קלוי וריקוטה סלטה, ו סלט סלק קלוי עם ריקוטה סלטן ופיסטוקים (מתכונים דומים).