סלק שמח

סלק שמח יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך סלק, חומץ סיידר, קורנפלור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. נסו סלק וגרגרי חיטה משמחים אותי, סלק הרווארד (סלק אדום חמוץ מתוק), ו סלק כבוש כוכב אניס ג'ינג'ר {+ סלק כבוש קמחי} (מתכונים דומים).