סמבהר

Sambhar עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 596 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל חריף, עיסת תמרינדי רטובה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: Sambhar, ו בצל Sambhar.