מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מדבקות סיר
נקניקיית עוף תאילנדית של פלקונטי
תה קר תאילנדי
סלט פירות תאילנדי
סלט פירות עוף קארי
אורז מטוגן אננס-תירס
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מגזין

סנאפר בסגנון אסייתי / דניס עלי בננה

סנאפר בסגנון אסייתי / דניס עלי בננה
Snapper/דניס בסגנון אסיאתי עלי בננה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 4895 קלוריות, 673 גר' של חלבון, ו 149 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %68 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. אם יש לך שמן שומשום, מיץ ליים, רוטב צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו סנאפר אדום בגריל עלי בננה, סנאפר בגריל עלי בננה, ו סנאפר אדום בגריל עלי בננה (מתכונים דומים).

הוראות

1
באמצעות מלקחיים לטבול כל עלה בננה אחד אחד לתוך מים רותחים, להסיר מיד, לשטוף תחת מים קרים, יבש ביסודיות, עלים צריך להיות רך וגמיש.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
2
חותכים כל דג 3 פעמים, מניחים כל דג על עלה, מעל כל דג עם דשא לימון ושום.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
3
מערבבים שום, מיץ, רטבים ושמן, לטפטף קצת רוטב על כל דג שומר על 3-4 כפות עבור vegeatbles.מקפלים עלים מעל דגים ומאובטחים עם חוט מטבח.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חוט קצביםחוט קצבים
4
מניחים חבילות בתנור מחומם מראש של 180 מעלות צלזיוס ומבשלים 25-30 דקות או עד מבושל דרך.Alternativley אשר אני אוהב עלי בננה, לבשל על מנגל, מכוסה, באמצעות חום עקיף במשך כ 20-25 דקות. (אני מוצא את זה לוקח לי 30 דקות של בתנור שלי כ 20 דקות על מנגל, אבל יש לי מנגל חם מאוד, אני לא יודע איך 4 פילה דגים קטנים יותר משפיע על הזמן כפי שבישלתי רק 2 דגים גדולים יותר.).עלי הבננה יהיו פריכים למדי ואף עשויים להישרף במקומות, הם יישארו לחים למדי מתחת כמו המיצים לרוץ דגים ורוטב. למטרות הצגה אני שומר 2 עלי בננה להשתמש כבסיס לשרת דגים על אחרי.ירקות.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מחממים שמן זית בווק או במחבת גדולה, מוסיפים שום וג ' ינג ' ר ומערבבים ומטגנים עד ריחני.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
מוסיפים פלפל, גזר ושמן שומשום, מערבבים ומטגנים 2-3 דקות, מוסיפים את שני הכרובים, אפונה, נבטים ורוטב שמורות. מערבבים ומטגנים עד ירקות הם רק במכרז לשרת מיד עם דגים.תוספת רוטב.רק תוספת אופציונלית אם אתה מעדיף להיות קצת יותר רוטב לטפטף מעל דגים פעם מוגש.
מרכיבים שתצטרך
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ל-1 אננסל-1 אננס
נבטיםנבטים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
7
שלב את 3 החומרים בקערה בטוחה במיקרוגל קטן ומיקרוגל 30-45 שניות רק כדי להתחמם through.To
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
8
מגישים: אני מניח עלה בננה על מגש העליון עם דגים שלמים, אני שופך מיץ ורוטב הנותרים מדגי עלה banananan היה מבושל מעל דגים, ולסדר את הירקות סביב הדגים, מקשטים עם בצל פרוס.
מרכיבים שתצטרך
עלי בננהעלי בננה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

מרכיבים

2largesעלי בננה (גדולים מספיק כדי לצרף דגים לחלוטין.)עלי בננה (גדולים מספיק כדי לצרף דגים לחלוטין.)200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)3 טיפות רוטב סויה3 טיפות רוטב סויה150אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כרוב אסייתיכרוב אסייתי1גזר, חתוך למקלותגזר, חתוך למקלות1גזר, חתוך למקלותגזר, חתוך למקלות2(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר טרי מגורדג'ינג'ר טרי מגורד2(יכול להיות או להרחיק)gingerroot מגורד טריgingerroot מגורד טרי2(יכול להיות או להרחיק)gingerroot מגורד טריgingerroot מגורד טרי2שיני שום, כתוששיני שום, כתוש2שיני שום, כתוששיני שום, כתוש4בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק4בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק1WES E אומנויות השפה האנגליתרוטב נוסף אופציונלירוטב נוסף אופציונלי1ביוןעשב לימון, פרוס דקעשב לימון, פרוס דק2(חוֹרֶף)רוטב סויה קלרוטב סויה קל2(חוֹרֶף)רוטב סויה קלרוטב סויה קל2(יכול להיות או להרחיק)רוטב סויה קל (אופציונלי)רוטב סויה קל (אופציונלי)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 תות, קלוף1 תות, קלוף2(יכול להיות או להרחיק)מיץ ליים (אופציונלי)מיץ ליים (אופציונלי)2(יכול להיות או להרחיק)מיץ ליים (אופציונלי)מיץ ליים (אופציונלי)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כרוב אדוםכרוב אדום1( חצילים)פלפל אדום, פרוס דקפלפל אדום, פרוס דק1WES E אומנויות השפה האנגליתירקותירקות2כל דניס (750 גרם חתיכה.) או 2 סנאפר אדום (750g חתיכה.)כל דניס (750 גרם חתיכה.) או 2 סנאפר אדום (750g חתיכה.)2כל דניס או סנאפר אדום (750 גרם חתיכה.)כל דניס או סנאפר אדום (750 גרם חתיכה.)11 קילו קישואים,כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר11 קילו קישואים,כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר80אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק2(חוֹרֶף)רוטב צ'ילי מתוק (אופציונלי)רוטב צ'ילי מתוק (אופציונלי)606 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב צ'ילי מתוקרוטב צ'ילי מתוק

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Santi Sortesele Pinot Grigio
גוון צהוב קש, מלווה באף ממוקד של אגס, משמש ופרחים לבנים. החיך הפירותי, עם התווים העליונים של פירות אבן, מראה בשלות ועגלגלות הנתמכים היטב על ידי חומציות אלגנטית ומתיקות, הבטחת גימור ארוך ומתמשך.
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
תפוחי אדמה משופדים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו