סנאפר עלום הדרים עם סלט שעועית שחורה

סנאפר עלום הדרים עם סלט שעועית שחורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 294 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב קיסר, גרידת תפוז, עלי כוסברה טריים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 23 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ופסקאטרי דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. הציון הזה נהדר. נסו סלט הדרים ושעועית שחורה, סלט שעועית שחורה ואורז הדר, ו קינואה הדר מנגו אבוקדו סלט שעועית שחורה (מתכונים דומים).