קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

סנדוויץ' סלט ביצה-קארי

סנדוויץ' סלט ביצה-קארי
סנדוויץ' סלט ביצה קארי-לבן היא מנה עיקרית צמחונית ללא חלב ולקטו אובו . חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 19 גרם חלבון , 18 גרם שומן ובסך הכל 365 קלוריות . תמורת 100 סנט למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. למתכון הזה של Allrecipes יש 31 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . גשו לסופר וקנו לחם מארוחה רומית, מיונז, מלח ופלפל ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 70% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: סנדוויץ' סלט ביצים טובות , 3 טוויסטים טעימים בסנדוויץ' סלט ביצים וסנדוויץ ' ביצים פתוחות עם בייקון, אספרגוס ופסטו .

הוראות

1
הסר קליפות ביצה, הפרדת חלבונים מחלמונים; לחתוך חלבונים לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
2
מערבבים חלבונים חתוכים לקוביות עם מיונז, בצל, פטרוזיליה, חומץ ואבקת קארי בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מורחים סלט ביצים בין פרוסות לחם ויוצרים 2 כריכים.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות