קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות14
מגזין

ספארבס רך

ספארבס רך
ספארבס רך נטול גלוטן,, ללא חלב וקטוגני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 672 קלוריות, 36 גרם חלבון, ו 53 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רוטב פלפל, רוטב ווסטרשייר, חרדל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו -40 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 73%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון ספארבס רך, ספארבס רך, ו ספארבס מתוק ורך (סיר חרס).

הוראות

1
מניחים צלעות ב -5 קו-טי. סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
שלב את שאר החומרים; יוצקים על צלעות. מכסים ומבשלים על נמוך 5-6 שעות או עד שהבשר רך.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)