ספגטי סקווש עם רוטב אדום

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וקדמונית? דלעת ספגטי עם רוטב אדום יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 14 גרם חלבון, 12 גרם שומן, ובסך הכל של 247 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. אם יש לכם רוטב עגבניות, תיבול, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ספגטי סקווש עם רוטב פסטו, ספגטי סקווש עם רוטב שמנת, ו ספגטי סקווש עם רוטב פומודורו.