ספגטי עם עוף ורוטב בוטנים תאילנדי עשוי להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 656 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לכי לחנות ותרימי חזה עוף, שמן בישול, חמאת בוטנים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה טוב. נסו עוף תאילנדי עוטפת עם רוטב בוטנים, טאקו עוף תאילנדי עם רוטב בוטנים, ו עוף ראמן ברוטב בוטנים תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
במנה בינונית, רדודה זכוכית או מחבת נירוסטה, לשלב את 3 כפות רוטב סויה, 2 כפות מיץ ליים, 1 כף השמן, השום, ואת זנגביל.
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הראטס המקורי Chenin Blanc עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 14 דולר לבקבוק.