קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספגטי פסטו פטרוזיליה

ספגטי פסטו פטרוזיליה
ספגטי פסטו פטרוזיליה דורש בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. מנה אחת מכילה 370 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. לכו לחנות והרימו שקדים מולבנים, מלח ופלפל, גבינת פרמזן ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. עם כפית ציון 54%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: המרכיב הסודי( פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו ספגטי עם פסטו פטרוזיליה.

הוראות

1
מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
2
בינתיים מניחים פטרוזיליה, שקדים ושום במעבד מזון או בבלנדר; מכסים ומעבדים עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מעבירים לקערת הגשה גדולה; מערבבים גבינה וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מסננים ספגטי ומוסיפים לפסטו עם מלח ופלפל; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ספגטיספגטי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת