קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

ספגטי קערה אדומה

ספגטי קערה אדומה
ספגטי קערה אדומה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 295 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו עגבניות, ספגטי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . מתכונים דומים: קערת אטריות דלעת ספגטי עם רוטב OMG, קערת סקווש עוף מקסיקנית-5 נקודות, ו Lemongrass חזיר & ספגטי קערת אטריות סקווש עם רוטב בוטנים.

הוראות

1
במחבת גדולה לבשל בשר טחון.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מסננים שומן עודף.
3
במחבת נפרדת מטגנים את הבצל, שום ופלפל ירוק בשמן זית עד למכרז.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
שמן זיתשמן זית
שוםשום
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים את הבשר הטחון מבושל, עגבניות, מים, תיבול איטלקי, ופלפל שחור טחון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
בשר טחוןבשר טחון
עגבנייהעגבנייה
מיםמים
5
להוסיף מלח, אם תרצה. מבשלים במשך שעה.
מרכיבים שתצטרך
מלחמלח
6
ככל שמתקרב הזמן, בסיר גדול לבשל ספגטי עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
7
ניקוז.
8
בקערה גדולה, לזרוק ספגטי סחוט עם רסק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניותרסק עגבניות
ספגטיספגטי
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מוסיפים רוטב מבושל; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
10
מגישים חמים.