ספגטי שיכור עם כרוב שחור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ספגטי שיכור עם כרוב שחור. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 865 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לכם גרגר, מלח, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: ספגטי שיכור עם רוטב בשר סלמי חם, תאנים שיכורים עם גרנולה פלפל שחור, ו ספגטי עם כרוב מטוגן.