קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מגזין

ספידי קסולה

ספידי קסולה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל ספידי קסולה. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם פלפלים, נקניק הודו, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו קאסולט, קאסולט, ו קאסולט (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר 3 ליטר, שעועית חום, עגבניות, מרק ו kielbasa לרתיחה, ערבוב מדי פעם; להפחית את החום.
מרכיבים שתצטרך
נקניקייהנקניקייה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מערבבים בפלפלים. מבשלים חשפו 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
3
מפזרים פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה