קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות14
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספירלות חזיר אספרגוס

ספירלות חזיר אספרגוס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ספירלות חזיר אספרגוס. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 14. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם חניתות אספרגוס, חזיר מעדנייה, גבינת שמנת עירית ובצל למריחה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 9%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. נסו אספרגוס וספירלות חזיר, ספירלות אספרגוס חזיר, ו ספירלות אספרגוס פרושוטו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים אספרגוס במחבת; מוסיפים 1/2 אינץ'. של מים. מביאים לרתיחה. חום מופחת; מכסים ומבשלים במשך 3-5 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מסננים ומניחים בצד.
3
הפרד בצק סהר לארבעה מלבנים; חותם נקבים.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
4
מורחים גבינת שמנת על כל מלבן עד 1/4 אינץ'. של קצוות. למעלה כל אחד עם בשר חזיר, משאיר 1/4 פנימה. נחשף בצד אחד ארוך.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
מניחים שתי חניתות אספרגוס לאורך הצד הארוך עם החזיר; מגלגלים ולוחצים על התפר לאיטום.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
6
חותכים כל רול לשבע חתיכות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
7
מקום לחתוך צד למטה 1 ב. בנפרד על ניירות אפייה משומנים.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
8
שלב חמאה ואבקת שום; מברישים מעל ספירלות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
9
אופים בחום של 375 ניתנים להזזה למשך 10-12 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®