סקווש ממולא עדשים

סקווש ממולא עדשים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 428 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו דלעת מעדנייה, חמוציות, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עדשים ותפוחים עם סקווש בלוט, דלעות בלוגה מוקפצות + דלורית, ו עדשים מפולפלים עם כרוב & דלעת סקווש.