סקווש קיץ ממולא di Alici

זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם מלח ופלפל, שמן זית, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: סקווש קיץ ממולא, סקווש קיץ ממולא, ו סקווש קיץ ממולא.

הוראות

תנור טרום חימום עד 350 FStart על ידי ניתוק מכסה קטן ורוקן את כל הדלעת שלי.

מרכיבים שתצטרך

סקווש

ציוד שתשתמש בו

תנור

חום 2 כפות שמן זית במחבת sautã© להגדיר מעל hr בינוני = לאכול.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוסיפים את הבשר הפנימי, שאלוט, שום, 1 כפית פתיתי פלפל אדום, ואת אנשובי מוכן.אם אתה יכול למצוא מלח ארוז בניגוד אנשובי ארוז בשמן לנסות ולקבל אותם. מגוון המלוחים צריך להיות ספוג כדי להסיר את המלח ולשחזר אותם קצת. לעתים קרובות אני עושה את זה בחלב. מבשלים תערובת זו 6-8 דקות עד אנשובי כמעט להתפורר לתוך הירקות. לתערובת זו מוסיפים פטרוזיליה קצוצה ופירורי לחם טריים קלויים.

מרכיבים שתצטרך

אנשובי