קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות26
מגזין

סקלופ-אבוקדו מתאבן

סקלופ-אבוקדו מתאבן
אם יש לך בערך 25 דקות לבלות במטבח, מתאבן סקאלופ-אבוקדו עשוי להיות מתכון צמחוני אדיר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מתאים ל-6 ומחירו 68 סנט למנה מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 7 גרם שומן ובסך הכל 89 קלוריות . זה עובד היטב כמזנון לא יקר. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם יש לכם עגבניות, מלח, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 67% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק אבוקדו ומלפפון צונן עם סלסת סרטנים וצדפות , פסטה קלה ומהירה של סקאלופ , וסלט סקאלופ ואבטיח צרוב עם ויניגרט נענע נוצץ .

הוראות

1
במחבת קטנה מביאים 4 כוסות מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
2
מוסיפים צדפות, מנמיכים את האש ומבשלים 1 1/2 דקות - לא לבשל יתר על המידה.
מרכיבים שתצטרך
1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ1 זוקיני קטן, לא קלוף וקצוץ
3
מסננים ומעבירים למקרר לשעתיים.
4
חותכים לחתיכות קטנות (1 אינץ').
5
מערבבים את כל החומרים.
6
מגישים בכוסות קוקטייל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים1-1/2 אונקיות סודה לימון-ליים