קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

עגבניות, אבטיח וסלט נענע ישן עם ביצת שנהב

עגבניות, אבטיח וסלט נענע ישן עם ביצת שנהב
עגבניה ישנה ביצת שנהב, אבטיח, סלט נענע נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ ליים, פלחי אבטיח, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. נסו אבטיח, עגבניות וסלט מנטה, אבטיח וסלט עגבניות עם פטיאן ונענע, ו סלט עגבניות, אבטיח ופטה עם רוטב מנטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים עגבניות ואבטיח לסירוגין על מגש; מפזרים באופן שווה עם מלח ופלפל. לפזר מנטה על תערובת עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
אבטיחאבטיח
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
2
טפטוף עם מיץ ושמן; למעלה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'