עגבניות אספיק

עגבניות אספיק נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו מים, סלרי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: עגבניות אספיק, מלפפון-עגבניות אספיק, ו Aspic משמש.