קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

עגבניות דבש ותימין

עגבניות דבש ותימין
עגבניות דבש ותימין נטול גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 68 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חרדל מלא, חומץ בלסמי, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: ספגטי עם עגבניות שרי קלויות, טימין לימון ודבש, גלידת דבש ותימין עם קורנית מסוכרת, ו עגבניות אפויות עם עגבניות מחיטה מלאה וקורנית.

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
2
חצי את העגבניות ולשים אותם, לחתוך בצד, בשכבה אחת בצלחת גדולה או מגש אפייה. טאק רסיס של שום לתוך כל חצי עגבניות ולפזר על עלי טימין.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
טפטוף עם השמן, העונה בנדיבות, ואז אופים עבור 30-40 דקות או עד העגבניות רכות ועסיסיות. השאר לקרר. יכול להיות קלוי ומצונן עד 3 ימים קדימה. הביאו לטמפרטורת החדר לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
כדי לשרת, בזהירות להרים את העגבניות על צלחת הגשה ולשפוך על חלק מהמיצים מן המנה קלייה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
5
לטאטא יחד את הדבש, חומץ, חרדל קצת תיבול לעשות רוטב, לטפטף על העגבניות לפזר עם כמה עלים טימין יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם