עדשים ונזיד בטטה

עדשים ונזיד בטטה נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 433 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-45 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם יוגורט, סלרי, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל עדשים בטטה, תבשיל בטטה עדשים, ו תבשיל בטטה מוקרם ונזיד עדשים.